2009-07-01から1日間の記事一覧

[趣味ジテツー宣言します。

いつも、宣言しては挫折を繰り返しているが、それでもあえて宣言する。来年の健康診断までに、体重を５キロ、腹囲を５センチ減らします。そのために、１．間食をしません。２．主食を半分の量にする（おかずは、減らさない）。３．雨の日以外は、自転車通…